[...] juz nie moglem wstac i to bylo po aptecznym testovironie shering, oczywiscie przyczyna nie byl towar taki czy inny, bo wbilmem dziesiatki ampulek z tego sortu i bylo, za to wtedy wbilem w zupelnie nowe miejsce w lydke. Micz sporadyczne przypadki to były,a teraz przy ug bóle opuchnięcie itd. Ale fakt że ciężko teraz z apteką bo ją najbardziej [...]
[...] Ps. uwierz mi ze 3 lata temu te spalenie 10kg wagi z calkiem masywnej do bardzo szczuplej odbilo sie masakrycznie na stracie nie tylko tluszczu ale i miesni bo wtedy nie bralem zadnych kreatyn czy innych suplementow i wygladalem jeszcze gorzej.. brzucha nie bylo ale cala gora ciala i ramiona zrobily sie wrecz anorektyczne.. zebra mi [...]
2000 lat temu w Kanie Galilejskiej stał się cud i woda zmieniła się w wino, do dziś podstawą chrześcijaństwa jest wiara iż stało się tak wtedy i dzieje się tak na każdej mszy swiętej podczas Ofiarowania, ale żeby tłuszcz w mięsnie się zamieniał to nie słyszałem nigdy. Używałes wyszukiwarki? użyj, jest tu taka specjalna na forum do której sięgnąc [...]
ronie, dzięki. Udało mi się na ostatnim treningu dorzucić parę kilo w dużych partiach, a w związku z tym pomyślałem, że pociągnę plan do 4 miesięcy (czyli 2 miesiące na 8 powtórzeniach). Wtedy zrobię tydzień przerwy, bo plecki lekko dają o sobie znać (co widać na zdjęciu) i zacznę robić 2 plany z zakresem 6. Zmieniony przez - MarkBrunon w dniu [...]
ronie, dzięki. Udało mi się na ostatnim treningu dorzucić parę kilo w dużych partiach, a w związku z tym pomyślałem, że pociągnę plan do 4 miesięcy (czyli 2 miesiące na 8 powtórzeniach). Wtedy zrobię tydzień przerwy, bo plecki lekko dają o sobie znać (co widać na zdjęciu) i zacznę robić 2 plany z zakresem 6. Zmieniony przez - MarkBrunon w dniu [...]
[...] w poradni wzw a najlepsze to że za 3 mies. znów miałem badania krwi i wszystko było ok bez żadnych lekarstw niezłe co.Podczas cyklu z ruskim mietkiem brałem silimarol wtedy wydawało mi sie że jeden tabs dziennie wystarczy,widac było za mało.Niewiedza kosztuje.Chciałem dodac że nic mnie nie bolało ani nie mam jakis dziwnych kłopotów ze [...]
[...] natomiast występuje w formie wolnej, czyli masz tam aminokwasy, ktore sa wchłaniane bezpośrednio w dwunastnicy, omijając caly proces enzymatyczny, powiazany z trawieniam. dlatego BCAA stosuje sie glownie okolotreningowo, bo tlyko wtedy jest sens skrócić czas absorpcji BCAA do minimum. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-12 11:55:50
Najpierw zadaj sobie pytanie czy masz co podcinać ?? A jeśli masz co to wtedy wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w dół i pompki na poręczach , ;) pzdr. ;)
nYcHxC - nie masz co sie obawiać. Jako początkujący nie poczujesz zużycia sprzętu bo nie umiesz go maksymalnie wykorzystać. Gdybyś był PRO na poziomie Daniela, to wtedy rzeczywiście mógłbyś sobie na każde zawody nowy sprzęt kupować, choć to też nie zawsze jest dobre rozwiązanie, szczególnie w przypadku koszulki i wypada chociaż 2-3 treningi [...]
[...] dotyczące suplementacji podczas cyklu. Posiadam omega3, zma, hepatil. Zastanawiam sie czy lepiej kupić complex witamin, czy tez najlepiej suplementowac wybrane, konkretne witaminy bo wiadomo ze wtedy jest ich większe stężenie niż complex. Jakie jest wasze zdanie w tej kwestii i co ewentualnie potrzebowałbym jeszcze oprócz tego co wymieniłem?
"No wtedy dobrze miec batona przy sobie." no no i jeszcze ze 2 czolgi "Na nóż nie ma obrony i nie wierzcie jakiejkolwiek szkole walki, jakiejkolwiek sekcji, że " to właśnie MY nauczymy cię bronic się przed nożem " . Dlatego najlepiej uciekac." tu sie zgodze "Inna sprawa, że większoś żuli wyciągających szpilę [...]
bazz78-daje swoje zdjecia 2 raz bo wtedy dostalem bana za jakies rozowe literki nie wiem o co chodzilo,ale to ze dostalem bana to nie znaczy ze nie moge korzystac z forum pozdro flower15-odezwij sie na gg to ci przesle 9083980 mcgriff-ta fotka juz jest troszke stara a lancuszek juz sprzedalem bo jest naprawde zagruby kupywalem z allegro to nie [...]
[...] bcaa i to chyab wszystko ostatnio na sucho, teraz planuje najpeirw jeszce jedne cykl z mono, ap otem wlasnie takie mieszanie do tego wsyztskieog planuej dokupic ostrowie i jakeis carbo, dietka raczej policzona, kasa... jak napsizecie co moge kupic to wtedy bede sie zastanawial skad wziac kase Zmieniony przez - fre w dniu 2006-08-01 12:20:40
najpierw ureguluj sprawę diety jeśli będą braki, to zastanowimy się wtedy co kupić co do samej kreatyny to myślę że lepiej pojedynczą formę, albo chociaż pojedyncza + xpand, bo tak musiałbyś kupić 2 puchy xp
Jak rozpisac mostek w tym przypadku i jak poprawnie wejsc znowu na cykl, czy uzupelnic to co ubylo i po zejsciu z mostka zaczac cale 28 tyg od poczatku, czy kontynuowac tak jakby od 10 tyg (wtedy zostaloby tylko 6 tyg na suscie i dd:/ )
ROBO - Szkoda, ze nastąpił podział federacji i najlepsi nie startują na jednych mistrzostwach. Ale wtedy bylby monopol, a tak jest teraz miedzy federacjami rywalizacja. Takie sytuacje zmuszaja do podnoszenia sobie poprzeczki zarowno na plaszczyznie organizacyjnej, jak i w osiaganych wynikach przez samych zawodnikow. Uwazam, ze dobrze, ze tak sie [...]
[...] sobie biceps na pokazach gdzieś na targach w w bielsko białej,a na Mistrzostwach Świata przy axlu go dobił,tak,że nie mógł ruszac praktycznie reka.Z powodu swych ambicji podszedł do kuk jednakze biceps wtedy zerwał.Dzisiaj jest juz po operacji a reke ma w gipsie,do sportu jednak nie za szybko wróci z powodu skomplikowanej kontuzji ściegna
[...] reputację w moim dziale mowiac ze "nie mam o tym zadnego pojęcia" to sa metody zeby to zniwelowac. wiec konczać mozesz sie nie zgadzac z moimi pogladami - ale uzasadnij je- wtedy powiem ci czego nie zrozumiales zapewne w mojej wypowiedzi, lub ew. walnałem jakąs gafę pisząć niejasno (akurat nie w tym wypadku) - bo od tego jest forum.
[...] za mc - 3 treningi w tygodniu (poniedziałek 20.30-21.30, środa 20-21, piątek 20-21) - pierwsza wpłata bodajże 120zł, ze względu na ubezpieczenie i tzw. wpisowe(dostajemy wtedy też wkładki pod rękawice w cenie) - ale za to sobie ręki nie dam uciąć, w każdym razie na pewno nie więcej. Podkreślam, że to nie reklama, bo sam jestem ćwiczącym - [...]
witam w grudnio skonczylem cykl 1-10 sustanon 1-5 metka BD 100 tab odblok 1-12dzien/clomid 1-30 tamoxifen tamoxifen sie sonczyl 3 tyg temu i wtedy juz mialem guzka:( pod sutem ale myslalem ze samo zejdzie :-% mylilem sie .. jest on pod prawym sutkiem :/ z rana zazwyczaj mniejszy wieczorem wiekszy, roznie rozumiem ze to gino teraz co robic ?? [...]
Siłownia a bojki
